Tipps und Checkliste für Ihre Reiseapotheke

Unabhängig davon, ob Sie regelmäßig Medikamente einnehmen müssen oder nicht: Eine gut ausgestattete Reiseapotheke sollte bei jedem Urlaub dabei sein. So können Sie unbeschwert in den Urlaub starten und sind gerüstet, wenn Sie krank werden oder sich verletzen. In unserem Beitrag finden Sie 10 + 1 Tipps sowie eine umfassende Checkliste für Ihre Reiseapotheke

10 + 1 Tipps rund um Ihre Reiseapotheke

  1. Stellen Sie Ihre Reiseapotheke unbedingt vor Urlaubsantritt zusammen. Medikamente haben im Ausland oft andere Namen und Zusammensetzungen, manche sind überhaupt nicht erhältlich.
  2. Prüfen Sie das Ablaufdatum Ihrer Medikamente und besorgen Sie sich gegebenenfalls neue.
  3. Nehmen Sie von Medikamenten, die Sie regelmäßig einnehmen müssen, eine ausreichende Menge mit in den Urlaub – wir empfehlen mindestens 50 Prozent mehr, als Sie normalerweise benötigen würden.
  4. Nehmen Sie Medikamente in der jeweiligen Originalverpackung samt Packungsbeilage mit.
  5. Erkundigen Sie sich vor Reiseantritt bei der Botschaft Ihres Urlaubslandes, ob es für die Einfuhr Ihrer Arzneimittel besondere Bestimmungen gibt. Manche Länder haben strikte Bedingungen, vor allem bei Medikamenten, die unter das Betäubungsmittelgesetz fallen (z. B. starke Schmerz- und Beruhigungsmittel).
  6. Wenn Sie mit dem Flugzeug verreisen: Teilen Sie Ihre Medikamente auf Hand- und Reisegepäck auf, um nicht komplett ohne Versorgung dazustehen, falls ein Gepäckstück gestohlen wird oder verloren geht.
  7. Bei flüssigen Arzneimitteln: Erkundigen Sie sich bei Ihrer Fluglinie, welche Menge an Flüssigkeiten Sie maximal im Handgepäck mitführen dürfen.
  8. Sie sind zuckerkrank? Tragen Sie Ihren Diabetikerausweis immer bei sich.
  9. Schützen Sie Ihre Medikamente vor Sonneneinstrahlung und schwankenden Temperaturen.
  10. Beachten Sie eine eventuelle Zeitverschiebung am Urlaubsort, wenn Sie Medikamente zu bestimmten Tageszeiten einnehmen sollen – in dem Fall zählt der Abstand zwischen zwei Einnahmen und nicht die Uhrzeit.

Gehört zwar nicht in Ihre Reiseapotheke, ist aber trotzdem enorm wichtig:
Kontrollieren Sie mindestens vier Wochen vor Reiseantritt Ihren Impfstatus und erkundigen Sie sich bezüglich spezieller Reiseimpfungen.

Checkliste: Das gehört in Ihre Reiseapotheke

Der Inhalt Ihrer Reiseapotheke hängt natürlich davon ab, wohin die Reise geht und welche Art von Urlaub Sie unternehmen: Wird es ein Aktivurlaub, Badeurlaub oder Städtetrip, ein Urlaub mit Kindern, eine Fernreise?

Bei uns in der Burg-Apotheke helfen wir Ihnen gerne, die Reiseapotheke auf Ihre individuellen Bedürfnisse abzustimmen. Folgende Grundausstattung sollte allerdings bei jeder Reise dabei sein:

  • Verletzungen / Wundversorgung: Einmalhandschuhe, Pflaster in verschiedenen Größen, sterile Kompressen, Wunddesinfektionsspray, antiseptische Wund- und Heilsalbe, elastische Binden, Klammern oder Sicherheitsnadeln zum Fixieren von Verbänden, Pinzette und Schere (im Flugzeug nicht ins Handgepäck!)
  • Mittel zur Linderung von Erkältungskrankheiten, Fieberthermometer, fiebersenkende Mittel, Nasenspray, Kopfschmerztabletten, Hustensaft, Lutschpastillen gegen Halsschmerzen, Ohrentropfen
  • Corona-Infektionsschutz: FFP2-Masken, Desinfektionsmittel, Schnelltests
  • Schmerzmittel
  • entzündungshemmende Medikamente
  • Augentropfen
  • Medikamente gegen Durchfall, Erbrechen, Reiseübelkeit, Verstopfung
  • Elektrolytlösung
  • Sonnenschutz– und Insektenschutzmittel sowie Spray, Gel oder Salbe zur Behandlung von Sonnenbrand und Insektenstichen
  • Wärmepflaster und Kühlkompressen
  • Dauermedikation wie beispielsweise Blutdruckmittel, Insulin, Pille etc.
  • individuelle Medikamente wie z. B. Allergiemittel